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以下内容由厦门久菲特有限公司为您提供，今天我们来分享产妇月子期间的内容，希望对同行业的朋友有所帮助。

月子期间需要的营养：

9.月子期水果煮着吃更易吸收

坐月子的产妇不要偏食，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可---各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，而且对产妇的身体很有益处。

水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是---的选择，菠菜含有丰富的---和锌。

月子期间，每天如能---吃上一大盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲---所需的大部分---、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的---c和纤维素，还可以促进食欲，帮助---及，防止产后···的发生。

急救小课堂：

急救即紧急---的意思，是指当有任何意外或急病发生时，施救者在---到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。

不省人事目标：保持呼吸道畅通；赶快送院治。一、将伤者以「复原卧姿」躺下，以防止舌头阻塞喉部，亦可令---物容易流出。二、保持空气流通，解松伤者的紧身衣物，如颈喉纽等。三、保持呼吸道畅通，清除口中物体，如食物、---物、容易松脱的假牙等。四、检查呼吸、脉搏、清醒程度及---情况。若呼吸及心跳停止，即施行心肺复苏法。五、处理---的伤口。六、安排送院。七、不可给予饮食。八、继续观察清醒程度的变化。