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的急救
1、指
活动中不慎手指,应立即停止运动。首先是冷敷,可以用冰,背囊,但一般没有准备,可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右,然后用冷湿布包敷,再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续,可能是发生了骨头折断,一定要去医院诊治。
2、踝关节
如果踝关节,首先是要静养,用枕头把小腿垫高,---用冰敷,第二天可用茶水或酒调敷---,敷伤处,搬运背囊,外加包扎。
3、腰部
腰部也是要静养。应在局部作冷敷,尽量采取舒服---,或者侧卧,或者仰平卧屈曲,膝下垫上毛毯之类的物品。找医生来家看看。

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月子期间需要的营养:
3.汤:鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、---、矿物质,而且味道鲜美可---胃液分泌,提高食欲。产妇出汗多再加---泌,初级清创背囊厂家,需水量要高于一般人,因此产妇要多喝汤汁。但是提醒,在多喝汤的同时,别忘了要多吃些肉,肉比汤的营养要丰富得多,那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
4.小米:小米含量丰富的---b1和---b2,能够帮助产妇恢复体力,---肠---,增进食欲。但是提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。


意外随时发生,急救箱的重要性
日常生活中我们经常会遇到一些突然发病的人,让我们手忙脚乱,因为不懂急救,许多人的反应是拨打120急救电话,然后就是等待。而在等待救护车来到现场时,许多鲜活的生命已经错过了---的---而造成终生---。如果我们懂得一些急救的常识并及时采取一些急救措施,这样将会减轻病情,甚至可以为---挽救的生命争取到---时间。急救箱在抢救时发挥着重要作用。


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