家庭医生访视包厂家-厦门久菲特-内江市家庭医生访视包

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    2024-4-9

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月子期间需要的营养:

3.汤:鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、---、矿物质,而且味道鲜美可---胃液分泌,提高食欲。产妇出汗多再加---泌,需水量要高于一般人,因此产妇要多喝汤汁。但是提醒,在多喝汤的同时,别忘了要多吃些肉,肉比汤的营养要丰富得多,家庭医生访视包厂家,那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

4.小米:小米含量丰富的---b1和---b2,家庭医生访视包厂家,能够帮助产妇恢复体力,---肠---,增进食欲。但是提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。







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鱼刺卡喉

  1、用手电筒照亮口咽部,用小勺将舌背压低。仔细检查喉咽的入口两边,如果发现鱼刺,可用长镊子夹出。

  2、对较小的细刺,可饮一杯加了食醋的温开水,慢慢咽下,然后咳出。也可用一杯温开水,加入---c片5粒,慢慢咽下。

  3、如果鱼刺较大,内江市家庭医生访视包,扎得较深,无论怎样作吞咽动作,疼痛不减,喉咙的入口两边及四周见不到鱼刺,应去医院治,千万不能囫囵吞咽大块馒头、烙饼、青菜等食物。








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月子期间需要的营养:

7.黄豆芽:黄豆芽中含有大量蛋白质、---c、纤维素等,

蛋白质是生长组织细胞的主要原料,家庭医生访视包厂家,能修复生了孩子时损伤的组织,---c能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便, 防止产妇发生便··。

8.海带:海带中含碘和铁较多,碘是制造---素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加中的含量。新生儿吃了这种,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫了血的作用。总之,月子里的饮食要多种多样,荤素兼备,富于营养和易于---。









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