








1.鸡蛋:鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种---和矿物质,容易---,---访视包厂家,适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多蛋,甚至---要吃到20~30个,这就没有---了,因为吃得过多也无法被身体吸收,会白白地被排泄出去,还会影响正常的---功能,所以,产妇每天不必超过4~6个鸡蛋。
2.红糖:由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇··,红糖中含多种微量元素和矿物质,---产后尿---,促进排出,但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
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