遂宁市初级清创背囊-厦门久菲特生产厂家-初级清创背囊批发

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月子期间需要的营养：

9.月子期水果煮着吃更易吸收

坐月子的产妇不要偏食，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可---各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，而且对产妇的身体很有益处。

水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的菠菜也是---的选择，菠菜含有丰富的---和锌。

月子期间，每天如能---吃上一大盘蔬菜沙拉，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲---所需的大部分---、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的---c和纤维素，还可以促进食欲，帮助---及，防止产后···的发生。

意外随时发生，急救箱的重要性

据英国媒体---，英国一场高中棒球比赛中，一名裁判在赛事进行中突然倒下，心肺停止，此时一名年仅16岁的棒球少年勇敢对这名裁判进行心肺复苏（cpr），帮助对方心肺恢复运作，少年随后被师长们大赞“真英雄”

目前我国每年------者超过50---，由于人民普遍缺乏---急救知识和基本技能，因此------的抢救成功率极低，能够抢救过来的---不足1%，大多数人没等送到医院就已经。因此，掌握急救知识并快速而正确的利用急救箱里的工具进行施救将会避免悲剧再次发生。